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酒足饭饱,沈阿宝找了条小溪,洗了洗手,又找了个较为安静的空地,盘膝打坐。
“气引丹田,浇灌经络,锤炼肉体,
百锻神魂,三者契合,筑基可成。”
这是系统给自己说的筑基方法。
“肉体和神魂达到一定强度,就能感应空气中灵气的存在...”
“运行心法,试着将灵气引入丹田府,再散发而出,徐徐浇灌经络,通晓经脉。”
“再由经脉而出,借助气血之力,锤炼肌肉,骨骼,乃至每一寸皮肤。”
沈阿宝听着系统讲述,忽然脑子莫名其妙出现一个疑问。
“系统 我想问一下,你说的一定强度,我是不是早就达到了?”
“是。实际上你魄境之时便能感应到灵气,但是为了打牢根基,只能一步一步慢慢来。别看你现在越阶,甚至跨境战斗,其实不是你太强,而是他们太弱了。”
系�
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